Fitnesstraining - Funktionelles Training für den Alltag
Funktionelles Training um im Alltag besser zu bestehen. Beim Sport Belastungsverträglicher zu werden und sein Niveau zu steigern, Muskelaufbau, Dysbalancen ausgleichen, Regeneration und Entspannung.
- Functional Training
- TRX Suspension
- Kettlebell
- Dynamax Medizinbälle
- Ropes
- Tubes, Minibands, Powerbands
- Faszien Training (Blackroll)
Meine Angebote:
Standortbestimmung (Screening, Monitoring, Tests), Zielsetzung, Trainingsplanung, Durchführung und Kontrolle.
Gewichtsabbau, Muskelaufbau, Bodyforming, Kombination Ernährung und Training.
Personal Training und Coaching von Gruppen, Firmen
TRX Suspension
TRX Suspension (Sling Trainer) kommt ursprünglich von den US Navy Seals, längenverstellbares Gurtsystem, Training mit dem eigenen Körpergewicht, Intensität frei wählbar durch die Veränderung der Körperposition.
TRX Suspension - Kraft und Stabilisation
TRX Suspension - Kraft und Balance
TRX Suspension - Power - Körperspannung
Kontakt
Werner Hager
Weidenweg 5
4310 Mauthausen
Tel. und Fax: 07238/5259
Mobil: 0664/38 43 996
E-Mail: office@hagersports.at
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